随着天气的越来越热，夏天也在敲敲来临，夏季在五行中属火，其对应的脏腑为“心”（此处的心指包括心脏在内的整个神经系统及心理精神因素）。所以徐州体检中心认为夏季重在养心，一起来看一下夏季养心如何进行。
  夏季养心如下：

  1. 护心阳：心阳在夏季较为旺盛，所以夏季应该护心阳，要不然会有很大的麻烦。

  2. 夏季静养：一到夏天，许多人就感觉浑身不适，所以夏季应该静养。
  3. 晚睡早起：每晚要睡7-8小时，还要注意安排短时间的午睡。
  4. 饮食清淡：夏季气候炎热，人的消化功能相对来说比较弱，所以应以清淡质软、易于消化为主。
  夏季也要注意养生，心理养生万万不容忽视，要保持心情气和。